ローヤルゼリーにはどれくらいのビタミンが入っているの？

その中でも、疲労回復に優れたビタミンB1は、たんぱく質や糖質、脂質の栄養素を代謝して、エネルギーに変える働きをします。
ビタミンB1が不足すると、糖質を分解することが出来ず、乳酸などの疲労物質が溜まり疲れやすくなります。
倦怠感、食欲不振、手足のしびれ、動悸、むくみなどが主な症状です。

過剰に摂っても排出されてしまう為、適度な量を摂取する必要があります。
ローヤルゼリーを飲むと疲れがとれるのは、ビタミンB1の働きによるものです。
この他、髪や皮膚、爪の再生に関係する栄養素で脂質の代謝を促進し、有害な過酸化脂質を分解してくれるビタミンB2、たんぱく質の代謝に必要なビタミンB6、神経細胞内のたんぱく質や核質を合成修復するビタミンB12、たんぱく質や糖質、脂質の代謝に不可欠なナイアシン、細胞や赤血球に関わる葉酸、体の抵抗力を高めるパントテン酸など、ローヤルゼリーにはこれら優れたビタミンB群が含まれています。

その他、ビオチン、コリン、イノシトールなどのビタミンも含みます。
ビタミンB群とナイアシンは、体のエネルギーに不可欠な栄養素であり、重要な働きを担うビタミン群がすべて揃ったローヤルゼリーは、
まさに栄養素の宝庫なのです。